Horarios aproximados del Encuentro: La constitución masculina y femenina
Todo el grupo llega el Viernes 29 de Mayo, alrededor de las 7 de la tarde. Una vez instalados en la habitación, intentamos reunirnos para hacer una presentación antes de la cena.
A las 8,30 h de la tarde se cena. Después de cenar tertulia y en un ambiente distendido y constructivo se organiza el día siguiente.
A las 9 de la mañana del Sábado 30 de Mayo, se realizarán ejercicios de automasaje, o estiramientos o meditaciones activas……….
A las 10 de la mañana desayuno.
Después del desayuno, realizaremos una mesa redonda sobre los lenguajes masculino y femenino dentro de las parejas, soluciones al conflicto, individualidad y pareja……. Si el tiempo lo permite se realizará al aire libre.
Antes de comer daremos un pequeño paseo oxigenante.
A las 2,30 h comemos invitando a la consciencia en la masticación.
Después de comer pasaremos a un descanso de actividades; unos aprovechan siesta, otros lectura y si el tiempo lo permite tomar el sol en el jardín.
Sobre las 6 de la tarde, aprovecharemos para hacer trabajos prácticos en grupo que nos ayuden a aceptar lo femenino, como fuerza integradora de todas las cosas, tanto en lo físico como en lo psíquico.
Antes de cenar se dispondrá al menos de media hora de tiempo libre para relajarse. A las 8,30 h se cena. Después de cenar tendremos una puesta a punto, respondiendo preguntas.
A las 9 de la mañana del Domingo 31 de Mayo, se realizarán ejercicios de automasaje, o estiramientos o meditaciones activas……….
A las 10 de la mañana desayuno. Después del desayuno de nuevo, mesa redonda sobre “ Sexualidad y afectividad. Relación conflictiva o relación consciente ” .
Antes de comer daremos un pequeño paseo oxigenante.
A las 2,30 h comemos, invitando al silencio y la masticación. Después de comer tendremos una rueda de palabra.
El cierre se calcula alrededor de las 6 de la tarde.
Ninguna de las actividades organizadas es obligatoria, respetando el ritmo y el descanso de cada uno.
Javier Arocena Biólogo y experto en Nutrición.
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